是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉蚝油炒西兰花的做法 点击查看大图

蒜蓉蚝油炒西兰花

浏览 4438431 · 收藏 34590 · 学做 63
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我叫一尾鱼

西兰花对视神经有保护作用，西兰花维生素c含量较高，介于这二个原因，孩子就爱上了西兰花。常吃浇头的西兰花，总感觉味道没有渗到里面，所以我改用清炒，吃起来一样清清楚楚，而且味道很透。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
蚝油 3汤匙
、
大蒜头 半个
、
胡萝卜 三分之一
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-20

换个做法

蒜蓉蚝油炒西兰花的其他做法

蒜蓉蚝油炒西兰花的相关分类

快手菜 家常味 热菜 腌萝卜 萝卜丸子 萝卜汤 更多

蒜蓉蚝油炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许