是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豉汁海参的做法 点击查看大图

豉汁海参

浏览 1.8万 · 收藏 49 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

沁仪

1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；2. 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜海参 2条
、
芹菜 2根
、
黄豆酱 少量
、
葱姜蒜 适量
、
五香粉 少量
、
白胡椒粉 少量
、
红色小米辣 3根
、
蚝油 少量
、
白糖 少量
、
料酒 少量
、
玉米淀粉 少量
、
食用油 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-19

换个做法

豉汁海参的其他做法

豉汁海参的相关分类

快手菜 下酒菜 荤菜 热菜 烧仙草 猪肉大葱饺子 更多

豉汁海参的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许