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香辣烤鱼视频 | 每日菜谱

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菜菜美食日记

无需炭火，菜菜做的是烤箱版，操作更简单，但美味一点都不输外面餐馆。反正最后，我俩连汤汁都没剩下。 欢迎大家来到菜菜的花样厨房，把一日三餐吃出新意 可以与菜菜有更多交流噢
营养分析 查看详情

23克
9克
39克

380
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鲈鱼 1条
、
莲藕 适量
、
莴笋 适量
、
黄瓜 适量
、
洋葱 适量
、
干辣椒 5只
、
豆瓣酱 2勺
、
豆豉 适量
、
油 适量
、
盐 2勺
、
芝麻粒 适量
烹饪步骤
小贴士

欢迎大家来到菜菜的花样厨房，把一日三餐吃出新意 微博号：菜菜的花样厨房 可以与菜菜有更多交流噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-18

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