暖身姜枣茶
秋冬天很多女同胞容易手脚冰冷，所以饮食中需多食用一些温性的食物，以达到驱寒暖身的功效。用生姜，红糖，红枣和枸杞一起煮成茶水，寒冷的早晨来一碗，全身都是暖暖的！这道茶水平常都可以煮来喝，有很好的补气血驱寒养颜的功效，经期喝还能缓解痛经，减轻不适！
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步骤1/6
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准备所需材料。
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步骤2/6
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生姜去皮洗净切丝，红枣切成小块
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步骤3/6
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锅中加入适量清水，放入切碎的生姜和红枣。
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步骤4/6
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大火煮开，转中小火煮10分钟！
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步骤5/6
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揭开锅盖，加入红糖和枸杞，再煮两三分钟，或者出锅时再加枸杞也行哦！
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最后一步
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煮好后倒入碗中，一碗驱寒暖身补气血的姜枣茶就煮好啦！一碗下肚，胃里都是热热哒！
也可以加入适量桂圆干，效果更好哦！建议中午前喝，下午至晚上不适合吃姜哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-18
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