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香煎虾饼

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雅雅杨小厨

“喜欢用简单的调味料做好吃的美食　　 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 　　虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效”
营养分析 查看详情

11克
61克
16克

406
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
明虾 250克
、
洋葱 适量
、
鸡蛋 1个
、
盐 1勺
、
黑胡椒粉 少许
、
玉米淀粉 少许
、
芦笋 适量（可不用）
烹饪步骤
小贴士

想要虾饼口感好一定要用拍的方法，（不能用剁的）搅拌起浆一定得向着同一个方向去搅这样起浆才会更快

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-18

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