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红枣杂粮米糊的做法

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红枣杂粮米糊

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这是一款非常简单快捷的营养米糊，家里的杂粮很多，熬粥又费时间，所以每天早餐都会有个杂粮米糊，很养胃，有时放红薯、有时放山药，今早我放了几颗大红枣，马上又变了了个味道，甜丝丝的，因为杂粮里我又加了些小黑豆，在营养又提升的同时还能增加些香味，很受欢迎。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

杂粮 30克

、

黑米 18克

、

黑豆 15克

、

红枣 4个

、

清水 1000毫升

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好食材：杂粮（燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦），黑豆选小的最好
步骤2/5 点击查看大图
杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净，加水到1000毫升左右
步骤3/5 点击查看大图
红枣洗净，用剪刀剪成条加入豆浆机里，枣核扔掉
步骤4/5 点击查看大图
按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。（这款机器是破壁免滤的，想要更细腻口感的选择豆浆功能）
最后一步点击查看大图
成品图！

小贴士

1 杂粮的品种不限，只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间，又可以消耗家里的各种杂粮 2 在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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