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暖胃养生粥

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杜琳0

推荐秋冬季饮用的养生粥，补肾美容。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 一把
、
薏仁 三把
、
黑芝麻 一小把
、
百合干 十片
、
花生 一小把
、
大米 两把
、
黑米 两把
烹饪步骤
小贴士

煮粥时推荐食材与水的比例为1:3，这样煮出来会更稠，更好喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-16

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