鲍鱼炒梅肉
今天周末,正好孩子放假在家,给孩子炒炒几个鲍鱼吃吧!鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的就属维生素A了,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素,眼睛有明显的改善视力的恢复有帮助
-
步骤1/10
点击查看大图
备好所需材料,蒜切末,梅肉放点生抽,盐腌制片刻
-
步骤2/10
点击查看大图
鲍鱼清洗去掉内脏和脏东西,放到开水中灼一下,用牙刷刷掉肉上的黑色便便,一分为二
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中放适量的油爆香蒜末,倒入梅肉偏炒断生
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入清洗干净的鲍鱼一起翻炒一会儿
-
步骤5/10
点击查看大图
少许蚝油,鲍鱼汁,鸡汁,用适量水调成汁
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入锅中小火焖一下肉肉
-
步骤7/10
点击查看大图
焖到快好时,大火收汁关火出锅
-
步骤8/10
点击查看大图
摆盘时可以清灼些西兰花摆盘边,肉摆中间
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-16
鲍鱼炒梅肉的相关分类
鲍鱼炒梅肉的相关推荐
-
白菜炖豆腐
1480176人看过 -
鲍鱼杏鲍菇炒茼蒿秆
45028人看过 -
爆炒猪肝
19475815人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14105886人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
319530人看过 -
木薯糖水|口口韧糯
166585人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#土豆烤肠最搭配了
157217人看过 -
红烧牛排
317494人看过 -
#奇妙烘焙屋#半熟芝士
175717人看过 -
#年夜饭菜谱#清蒸鲈鱼
149051人看过 -
溏心鲍鱼
129538人看过 -
一人食系列-史上最简单煲仔饭
113717人看过