是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
小炒西兰花的做法 点击查看大图

小炒西兰花

浏览 6.5万 · 收藏 1056 · 学做 9
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

y圆子y

西兰花是我喜欢的蔬菜之一，因为西兰花的营养成分很高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 300g
、
胡萝卜 40g
、
盐 少许
、
油 少许
、
耗油 少许
烹饪步骤
小贴士

翻炒均匀即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-16

换个做法

小炒西兰花的其他做法

小炒西兰花的相关分类

快手菜 家常味 热菜 棒棒糖 马蹄 糖葫芦 更多

小炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许