牛油果苹果牛奶
浏览 22957 · 收藏 73 · 学做 1
将做法保存到手机
有时候吃不胖也是一种痛 牛油果营养丰富 听说还可以增肥 本宝宝就来试试 但是单吃又有点寡淡 所以除了沙拉 我还喜欢打牛奶来喝
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
牛油果切一圈 拧一圈就可以轻松打开 核用刀子撬出来就好 看你喜欢一个还是半个 切块备用
-
步骤2/4
苹果削皮切块
-
步骤3/4
果汁机或搅拌机放入苹果牛油果 再倒入牛奶 看个人喜好➕糖
-
最后一步
搅拌均匀即可饮用 喜欢奶香味浓的可以再多加些牛奶 因为加了一个苹果 苹果出来的汁会比较多 容易盖过其他味道 可以选择适当增加其他食材或是减少苹果的量
小贴士
加入苹果的果汁牛奶比较容易氧化 如果不是马上喝 建议打好立刻装进杯子拧紧盖子 这样就算氧化也只是表面小小的一层 不影响口感 我都是这样带去公司的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-15
换个做法
牛油果苹果牛奶的其他做法
牛油果苹果牛奶的相关分类
牛油果苹果牛奶的相关推荐
-
南瓜拉糕
16753人看过 -
火龙果蓝莓汁
69613人看过 -
新奥尔良烤翅(空气炸锅版)
4167120人看过 -
嗦粉自治区广西超适合夏天的粉饺
166834人看过 -
星巴克的红豆松饼
752476人看过 -
补水美白汁
11469人看过 -
牛奶南瓜汤立体拉花
19699人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#奇亚籽苹果火龙果奶昔
141627人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26710575人看过 -
汤包
25949人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯~
2065151人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1297611人看过