花生山药米糊
浏览 30356 · 收藏 126
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,能够有效的补充人体所需的营养,尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。而花生外面的那层红皮则是能够预防心血管疾病,要记得带皮吃哟!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-14
换个做法
花生山药米糊的相关分类
花生山药米糊的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#葱爆羊肉,吃一口好满足!
407000人看过 -
#精品菜谱挑战赛#生菜公主拼盘
192849人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2761912人看过 -
炒虾
25078人看过 -
山药米糊
32364人看过 -
吐司肉松小贝
437859人看过 -
家常青椒土豆丝
5958585人看过 -
糖心蛋
665269人看过 -
猪肉白菜香菇包子
8900人看过 -
黄焖鸡米饭#换着花样吃早餐#
1948862人看过 -
香菇炖鸡汤
832339人看过 -
东北家常菜卧鸡蛋
234739人看过