低脂蔬菜鸡肉餐
懒妈妈快手饭
-
步骤1/6
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
菜洗净切粒。煮好米饭，你家的米煮出来很糯就加点油进去煮。
-
步骤3/6
点击查看大图
先将锅里放点油放点盐，把米饭炒下，喜欢吃鸡蛋，就炒成蛋炒饭。
-
步骤4/6
点击查看大图
炒菜忘记拍照。步骤是这样的：锅里放油，先下洋葱与胡萝卜炒几下，放鸡肉进去炒到鸡肉变白放黄瓜与蕃茄，炒几下放点盐，挤点蕃茄酱出锅浇到米饭上【喜欢吃稀一点的饭，就往菜里放点水，让蕃茄多出点汁】
-
步骤5/6
点击查看大图
这个饭还是很美味滴，连这么讨厌洋葱的我都吃了两碗。
-
最后一步
点击查看大图
开饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-13
蔬菜鸡肉饭的相关分类
蔬菜鸡肉饭的相关推荐
-
咖喱鸡肉饭
14507141人看过 -
炸茄盒
10477073人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2191877人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15382738人看过 -
冬瓜肉丸汤
18980163人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6817254人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5619631人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3780197人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6459465人看过 -
樱桃肉♥︎鸡胸肉版
2632410人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32603564人看过 -
鱼香茭白
102722人看过
