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葱爆牛仔骨

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刺泡鱼

牛仔骨具有强筋，通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软的作用，在饮食上我们可以适量的吃一些牛仔骨，对身体很有好处，制作牛仔骨时，我们可以选择一些比较简单的制作方法来做，同时也不失牛排上的美味
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
安格斯牛仔骨 三块
、
洋葱 半个
、
油 适量
、
黑胡椒酱 适量
、
盐 适量
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-13

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