木耳炒腰花
家常菜系列~ 猪腰+木耳:猪腰具有补肾气,强腰,益气的作用,木耳含有丰富的蛋白质,铁,钙,维生素及多种人体所需的氨基酸,具有益气,补血,润肺,镇静的功效,常吃可降低心血管病发病率,起到养颜,抗衰老的作用!
-
步骤1/11
点击查看大图
备好所需要的食材
-
步骤2/11
点击查看大图
干木耳用水泡发好备用
-
步骤3/11
点击查看大图
猪腰出来干净后切成腰花放入碗中,加入葱段,姜片,料酒浸15分钟备用
-
步骤4/11
点击查看大图
青红辣椒洗干净切成小块,蒜切成蒜末备用
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里注入适量的水放入葱段,姜片,料酒烧开,放入腰花焯水
-
步骤6/11
点击查看大图
待腰花变色后捞出洗净沥水备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里倒入适量食用油烧热后,放入蒜末爆锅
-
步骤8/11
点击查看大图
放入木耳,青红辣椒,加入少许十三香,生抽翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
在放入腰花爆炒2-3分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
炒好后加入少许盐,鸡精调味既可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
木耳炒腰花的其他做法
木耳炒腰花的相关分类
木耳炒腰花的相关推荐
-
爆炒猪肝
19380657人看过 -
神奇10秒菜---肝腰合拌
379042人看过 -
鱼香肉丝
6278586人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5437609人看过 -
爆炒腰花
1238246人看过 -
快手糖醋排骨
2821927人看过 -
爆三样
576301人看过 -
家常版爆炒腰花
155791人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11669001人看过 -
川味~爆炒腰花
2668569人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8310039人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8928081人看过