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板栗鸡腿南瓜蒸

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年轻的心hxez

栗子是坚果类的食物，营养十分丰富，对人体也是好处多多。栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。今把板栗、香菇、鸡腿和南瓜放在一起蒸，想想那个味道
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 一个
、
鸡腿 二个
、
板栗 适量
、
香菇 适量
、
蒜 适量
、
姜 适量
、
洋葱 一个
、
料酒 二勺
、
酱油 三勺
、
耗油 二勺
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-09

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