润肤减脂~芥香双耳呛彩椒(银耳/木耳)
浏览 18753 · 收藏 95 · 学做 2
将做法保存到手机
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。秋季干燥,绝对是利好食材。而且银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。 彩椒富含多种维生素及微量元素(居首位)vc含量颇高,所以不适合热炒,一般做拌菜,更能保留其营养价值,而且它并不是转基因食品,可以放心食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑白耳热水泡发,反复冲洗,撕开成小朵,加入,蒜末,葱丝,糖,生抽,醋,香油
-
步骤2/3
点击查看大图
彩椒切丝
-
最后一步
点击查看大图
最后放少许芥末油,最近小儿迷上银耳了,就是因为这道菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-09
换个做法
芥香双耳呛彩椒的相关分类
芥香双耳呛彩椒的相关推荐
-
黄豆苦瓜汤
645521人看过 -
温拌双耳,银耳木耳黑白配,健康清淡又美味
38688人看过 -
凉拌木耳银耳藕片
71332人看过 -
西红柿炒西葫芦(素菜中的极品)
91728人看过 -
#美味开学季#苦瓜炒鸡蛋
161350人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
691743人看过 -
酸辣双耳(木耳➕银耳)
61724人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#椰香咖喱加拿大北极虾
1469人看过 -
虾肉蘑菇堡
241人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#加拿大北极虾牛油果拌饭
2082人看过 -
虾饼&虾盒【鲜虾系列】
392人看过 -
【宝宝辅食】紫菜鱿鱼饼
1930人看过