低脂鸡胸肉的N种吃法(一)莲藕鸡胸肉饼
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把金秋脆嫩的莲藕和低脂鸡胸肉来个亲密接触吧,除了可以做成小肉饼,也可以直接下到汤里变身小丸子哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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莲藕清洗干净去皮切成末,如果这一步用搅拌机,莲藕就变成泥,没有爽脆的口感啦。
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步骤2/9
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鸡胸肉洗净切小块,加盐,黄酒,姜,柠檬,放入搅拌机,十几秒就变成肉泥啦
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步骤3/9
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将肉泥和藕混合
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-10-09
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