鲜美鱼汤
妈胃不好，要吃清淡的饮食，鱼汤既营养又易吸收，既鲜又美味，且扱易制作。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.新鲜沙箭鱼清理干净;
-
步骤2/6
点击查看大图
2.热锅冷油，把鱼放锅里煎至两面金黄;
-
步骤3/6
点击查看大图
3.把烧开水倒进煎鱼锅里，大火烧开;
-
步骤4/6
点击查看大图
4.把鱼汤烧开后转小火10分钟后，汤汁呈乳白色;
-
步骤5/6
点击查看大图
5.加青菜和枸杞，调味即可;
-
最后一步
点击查看大图
6.盛出一碗，兑进米糊，营养也易吸收，适合病中的母亲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
鱼汤的相关分类
鱼汤的相关推荐
-
油炸糯米肉丸子
413279人看过 -
鱼汤
31842人看过 -
居家美食空气炸锅版酥炸黄豆
28057人看过 -
五块钱的酸辣嘟嘟热凉粉
20463人看过 -
炒小白菜
64780人看过 -
鱿鱼汤
125670人看过 -
戚风蛋糕细腻柔软不回缩 零失败6寸8寸
140975人看过 -
炸汤圆
22471人看过 -
鳝鱼汤
24297人看过 -
麻团
274311人看过 -
咖喱鲜虾牡蛎锅
264839人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日消暑补Vc苹果胡萝卜饮
104083人看过
