轻食晚餐-凉拌秋葵芦笋
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这个季节，秋葵和芦笋都是时令蔬菜；晚上下班回家想要轻食的朋友们可以尝试一下。比西式沙拉味美，卡路里低，营养。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芦笋秋葵洗净，切段
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步骤2/4
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大火水烧开。放入秋葵与芦笋，沸水汆烫，水滚一下即可捞出。
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步骤3/4
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加入适量麻油与酱油，拌匀后即可食用。
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最后一步
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完成啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
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