轻食晚餐-凉拌秋葵芦笋
浏览 17285 · 收藏 71 · 学做 1
将做法保存到手机
这个季节，秋葵和芦笋都是时令蔬菜；晚上下班回家想要轻食的朋友们可以尝试一下。比西式沙拉味美，卡路里低，营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芦笋秋葵洗净，切段
-
步骤2/4
点击查看大图
大火水烧开。放入秋葵与芦笋，沸水汆烫，水滚一下即可捞出。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入适量麻油与酱油，拌匀后即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
换个做法
凉拌秋葵芦笋的其他做法
凉拌秋葵芦笋的相关分类
凉拌秋葵芦笋的相关推荐
-
红烧排骨
30009639人看过 -
鸡肉炒白芦笋秋葵
126240人看过 -
超下饭的红烧茄子
132514984人看过 -
白胡椒猪肚包鸡汤#新年开运菜，好事自然来#
730960人看过 -
双椒苦瓜炒蛋#一人一道拿手菜#
105988人看过 -
#味达美年味小馆#快手小炒，辣椒猪肚
113568人看过 -
红烧鸡爪肉
3043918人看过 -
油炸孜然土豆片
10785人看过 -
凉热两吃的天津蓑衣黄瓜
3213人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#西班牙青橄榄海鲜豆腐汤（减脂餐）
14498人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#黑橄榄蛋珠炒饭
24741人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#0油糖，低脂健康的橄榄黑麦欧包
18367人看过
