老红糖酸奶
【红糖酸奶减肥法】 酸奶一杯配红糖20克； 饭前或饭后食用均可； 一日三次次次不能少； 坚持月余30斤肉肉跑； 减多减少看个人吸收； 实用期间少吃油炸腻； 减肥甩肉才会更容易； 健康减肥法身体重要； 想要红糖请找我私聊! 【联系方式lzy_140917或13671742587】
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步骤1/6
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先将牛奶倒入酸奶机容器，然后将菌粉倒入搅匀盖上盖子既可！
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步骤2/6
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插上电源8小时之后就吃到香醇的酸奶了
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再将糖彝朵古坊老红糖放入，盖上盖子等糖化开后，搅匀既可，
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也可弄碎，或用开水把糖化开，放凉后再倒入酸奶搅拌既可
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装入杯中，或密封瓶子中，一次性喝不完可放冰箱冷藏，慢慢喝！
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最后一步
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红糖酸奶减肥，饭前饭后都可食用~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
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