爆炒香菇三黄鸡（麻辣口）
来到贵阳生活，发现这边能吃辣，而且辣椒特别香。今天就来炒个三黄鸡。王老师说，今天的菜给个80分，还有20分是饭后锅不好刷，20分不给！……呵呵哒……！
14克
35克
29克
342
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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生鸡块下热水焯一下，不易时间过久。
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步骤2/7
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焯好以后取出，用凉水过一下，两斤半左右的肉量（俩人量）
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步骤3/7
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八角、花椒、红干椒入油
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步骤4/7
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接着加入蒜末、葱段、豆豉、黄豆酱爆香。
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步骤5/7
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加入鸡块翻炒、随后把泡好的干香菇如果入锅接着翻炒。
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步骤6/7
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翻炒后加入开水和土豆块小火炖十五分钟左右，把洋葱撒上面继续炖个五分钟左右。
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最后一步
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最后收汁、味道棒棒的，洋葱也好吃，关键是下饭，这道菜一碗米饭绝对不够。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-07
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