无糖炒栗子更健康
传统的糖炒栗子是用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，味道香甜。但是栗子热量高，再加那么多糖，对于一直在减肥的我，实在不敢多吃。其实栗子本来就有甜味的，用我的方法，在家也可以做出好吃的栗子。
-
步骤1/5
点击查看大图
将新鲜的板栗洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
用刀将板栗横切一刀，开口尽量长些，深度5mm左右。
-
步骤3/5
点击查看大图
上锅蒸15分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
平底锅加热，倒入蒸好的栗子，小火不停翻炒5分钟，炒至开口较大即可出锅。小火！小火！小火！重要的事情说三遍～
-
最后一步
点击查看大图
不加糖炒栗子，香味更浓郁，味道微甜～趁热吃！
栗子，不仅是美食佳品，也可作药治病。但是吃多了肚子胀气，不要太贪吃哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-07
无糖炒栗子的相关分类
无糖炒栗子的相关推荐
-
烤板栗（烤箱版）
1970374人看过 -
糖栗子（微波炉版）
1397856人看过 -
懒人版糖炒栗子
2032147人看过 -
#带着美食去踏青#蜂蜜烤栗子
803554人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#烤箱版糖炒栗子
1614128人看过 -
#我心中的冬日限定#空气炸锅糖炒栗子
289716人看过 -
板栗烧鸡
15393985人看过 -
糖炒栗子（烤箱版）
2997937人看过 -
冬日美味－烤栗子
229255人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16511701人看过 -
‼️香甜软糯‼️轻松好剥㊙️烤箱版糖炒栗子
1044422人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11497320人看过
