番茄昂刺鱼
怀孕之后老想吃鱼，我从小吃海鱼长大的，但是现在人在武汉，买到的海鱼总是不尽如人意，鲫鱼鲫鱼这些淡水鱼又太多刺。好在还有昂刺鱼，这简直就是大自然的恩赐啊～肉质鲜甜，还没什么刺，孕妇宝宝都可以尽情享用呢～
-
步骤1/7
点击查看大图
西红柿切块，生姜切片
-
步骤2/7
点击查看大图
昂刺鱼清理干净
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅冷油，油热之后下姜片
-
步骤4/7
点击查看大图
姜片微焦以后，下西红柿煸炒
-
步骤5/7
点击查看大图
西红柿煸炒熟透，已经全部都软了，加一碗水，大约200ml，加入适量食盐，小火将西红柿汤烧开
-
步骤6/7
点击查看大图
西红柿汤烧开之后入昂刺鱼，加盖继续小火煮五分钟，关火即可
-
最后一步
出锅咯
1.西红柿我没去皮，如果是给小朋友吃的话，最好先去皮，这样比较容易消化
2.还可以加适量葱花和香菜提鲜，我家里么有了，所以没加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-06
番茄昂刺鱼的其他做法
番茄昂刺鱼的相关分类
番茄昂刺鱼的相关推荐
-
绣球菌酸汤肥牛
25768人看过 -
懒人版糖醋排骨，酸甜可口，软烂入味，简单美味！
1933766人看过 -
芝士焗玉米
51347人看过 -
凉拌烤麸
248448人看过 -
家常辣炒牛肚，好吃到舔盘子～
266016人看过 -
青椒擂皮蛋
205218人看过 -
韭菜炒香干
13150581人看过 -
茄汁大虾
1305952人看过 -
干煸时蔬猪脆骨
33052人看过 -
芝士玉米
83608人看过 -
拔丝芋头
2527705人看过 -
本帮油爆虾——浓油赤酱代表之一
132285人看过
