姜枣膏——女性经期伴侣
当姑娘的时候，每次例假都疼得死去活来，严重时还又吐又拉！相信这样的痛苦很多女孩儿们都体验过。自己总结了一下，应该是那时候喜欢吃雪糕等冷饮，身体里有积寒。生完孩子之后，体质有所改变，不会痛经了，但气血不足，月经量变少。所以啊，女人一生都需要补气血啊！姜枣膏正好就是补气血的良方！红糖，红枣和姜真是完美的组合，和一杯下去，身体暖暖的，特别适合一到秋冬就手脚冰凉的姑凉哦！如果有痛经，在经期前10天开始每天早上一杯姜枣茶，症状就会明显减轻，很多人都有效果。
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步骤1/5
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红枣去核，剪小块。山楂，桂圆肉都剪小块。
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步骤2/5
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小黄姜洗净，料理机打碎，滤汁备用。
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步骤3/5
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把姜汁和各种材料混合，小火炒，直到水分收干。然后装入容器，放锅里隔水蒸4小时以上
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步骤4/5
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晾凉之后加入蜂蜜。装瓶，冰箱保存。
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最后一步
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每天早上冲一杯来喝，身体暖暖的。下午4点以后最好别和了。俗话说，晚上吃姜，赛砒霜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-06
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