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电饭锅版红豆牛奶西米露的做法

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电饭锅版红豆牛奶西米露

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红豆牛奶西米露里面的红豆和牛奶，这两种食材的营养价值都比较高。有养颜补气，宜于吸收，营养丰富。而且花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，可以促进脑细胞发育和增强记忆的功能

食材清单加入采购清单

红豆适量

、

花生适量

、

燕麦适量

、

薏米适量

、

西米露适量

、

牛奶 250g

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备做红豆西米露的食材
步骤2/10 点击查看大图
将薏米、红豆、花生、燕麦用水洗干净
步骤3/10 点击查看大图
浸泡四个小时左右
步骤4/10 点击查看大图
加入清水和薏米、红豆、花生、燕麦和冰糖一起放入电饭锅里关盖，煮二十分钟左右
步骤5/10 点击查看大图
大火烧开放入西米煮十五分钟左右，关火闷几分钟
步骤6/10 点击查看大图
这时，把西米捞出来，用冷水冲一遍
步骤7/10 点击查看大图
这时粥已经煮好，放入牛奶和西米煮开断电，焖五分钟左右
步骤8/10 点击查看大图
红豆牛奶西米露煮好了
步骤9/10 点击查看大图
牛奶的甜香，西米的Q弾
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非常好喝，不仿试一试

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-05

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