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鸡油菌炒金瓜

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要说秋季什么最补,菌类肯定首当其冲,在说菌类里的王者是什么,那非——鸡油菌莫属。 鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,有时也叫杏菌、杏黄菌或黄丝菌。 鸡油菌含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。有清目利肺、益肠健胃、提神补气的功效。经常食用可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症等疾病。 鸡油菌是秋季的宠儿,在秋季正当时,再搭配清爽的南瓜和浓郁的火腿,美味的滋味,全家一起分享吧
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2016-10-05

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