茭白丝炒肉丝(产后)
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”, 其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。
-
步骤1/6
茭白切丝(我切了两个茭白)
-
步骤2/6
点击查看大图
葱切丝姜切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
切肉丝用少量老抽腌10分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放油(油温开始不要太高,要中火)放入葱丝,姜丝放入肉丝炒一会儿(大约一分钟)
-
步骤5/6
放入茭白和青椒(同时就行,不用分先后)加入适量盐,转大火。炒一会儿(估计3分钟吧)能看到茭白变软
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-04
茭白丝炒肉丝的其他做法
-
#美食视频挑战赛#清清爽爽的小炒~茭白炒肉丝豆干榨菜丝
-
【茭白炒肉丝】每个妈妈都有道炒三丝,你家啥样?
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#茭白炒肉丝
-
茭白炒肉丝#春天肉菜这样吃#
-
茭白炒肉丝
-
#一勺葱伴侣,成就招牌美味#茭白炒肉丝
茭白丝炒肉丝的相关分类
茭白丝炒肉丝的相关推荐
-
松软香甜的南瓜馒头
164847人看过 -
白切鸡
7912人看过 -
白灼虾
3025828人看过 -
月子餐之丝瓜鸡蛋豆腐汤
19515人看过 -
滋养头发的黑米杂粮粥来咯~
9973人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11835210人看过 -
乌鸡汤
12716人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3876407人看过 -
科学月子餐
4618426人看过 -
香甜黑米红枣饭:“黑珍珠”的养生情怀
230173人看过 -
产后系列之生化汤
243723人看过 -
好吃到舔手指的椒盐排骨
410883人看过