凉拌海带丝
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凉拌海带丝是一道很开胃的菜,特别适合没什么胃口的时候吃,或者没事嘴馋当零食吃,既健康又可口。老人小孩都爱吃,也可以当成餐桌上的一道菜哟!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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可以买那种一张的海带,回来洗掉盐分再切条,更健康。不想太麻烦的话也可以直接买切好的一条条的海带丝。把海带先用清水泡15分钟。
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步骤2/5
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把水煮开,放入海带煮七分钟。
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步骤3/5
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把花生切碎,蒜蓉切碎,辣椒切碎,也可用辣椒酱代替。不过生辣椒味道更好哟!
步骤4/5
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发布于 2016-10-04
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