目鱼煲筒骨
一道典型的闽菜做法。秋季后我家餐桌最常出现的就是这道了,补钙健身。老人们都说孩子要长高,这道菜一定不能少
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
成品
-
步骤2/11
点击查看大图
成品1
-
步骤3/11
点击查看大图
准备目鱼干一只
-
步骤4/11
点击查看大图
筒骨请商家切大块
-
步骤5/11
点击查看大图
冷水入锅筒骨烧开去污物并洗净
-
步骤6/11
点击查看大图
目鱼切粗条浸泡半小时以上
-
步骤7/11
点击查看大图
将焯烫好的筒骨放入电炖锅中
-
步骤8/11
点击查看大图
加入其它辅料
-
步骤9/11
点击查看大图
加入纯净水
-
步骤10/11
点击查看大图
盖盖,电炖锅功能选择煲汤,我用了2个半小时
-
最后一步
点击查看大图
最后放点盐和醋就可以了
目鱼干事先浸泡半个小时后用,这样一则去咸,二则熬煮更入味
加点醋可以更好的让钙释放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-03
目鱼煲筒骨的相关分类
目鱼煲筒骨的相关推荐
-
筒骨菌菇汤
1926977人看过 -
泡椒田鸡
116493人看过 -
干锅田鸡
15557人看过 -
泡椒田鸡
418561人看过 -
油甘橄榄猪骨鲍鱼汤
122451人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3945443人看过 -
清炖牛腩萝卜
129423人看过 -
10分钟系列~~羊肚菌蒸水蛋
44214人看过 -
#夏日冰品不能少#百香果蜂蜜水
883956人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22486979人看过 -
#嗨fun暑假#0⃣️失败巧克力麦芬蛋糕-消耗巧克力酱
196771人看过 -
红烧鱼
22426002人看过