龙利鱼沙拉
浏览 2.4万 · 收藏 95
将做法保存到手机
低热量 超适合减肥期间吃噢
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
先把鸡蛋煮上 我买的是蔬菜沙拉所以直接放碗里了然后洗几个小番茄切了放进去淋上酸奶 热锅把龙利鱼洗一下然后用厨房纸巾吸干一下水分等油热了直接放下去煎煎的有点金黄的时候放点胡椒粉和香草然后关火 利用锅里的温度正反面都放点压一下就可以装盘了 这个时候鸡蛋也差不多好了拿出来剥壳装盘一道沙拉就做好啦 是不是很简单呢 用时也超级短几分钟就搞定啦因为酱汁用酸奶替代所以超适合正在减肥的朋友吃哦
小贴士
可以换成自己喜欢的蔬菜或者水果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
换个做法
龙利鱼沙拉的相关分类
龙利鱼沙拉的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#三红汤
110609人看过 -
三红汤（补血好汤）
86031人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5441813人看过 -
辣炒扇贝肉
364233人看过 -
糖醋藕丁
19198138人看过 -
五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）
936584人看过 -
炒紫菜头
6610人看过 -
辣炒扇贝柱
21611人看过 -
糖醋龙利鱼
230696人看过 -
炒紫菜头丝
121443人看过 -
#夏日冰品不能少#枇杷雪梨糖水
265275人看过 -
芫爆鸡丝
132726人看过
