火龙果营养果汁
浏览 40193 · 收藏 428 · 学做 3
将做法保存到手机
火龙果含有花青素，抗氧化效果突出，可以清除体内自由基，延缓衰老，搭配酸奶，可以促进身体排毒，美容养颜，防老抗衰。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备酸奶150克，半个火龙果。我的酸奶是用低脂牛奶自制的，比较放心，卡路里也没那么高。
-
步骤2/5
点击查看大图
将火龙果去皮，果肉切成小块，放入料理杯。
-
步骤3/5
点击查看大图
在料理杯中倒入酸奶。
-
步骤4/5
点击查看大图
在料理杯中搅打均匀就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
简简单单就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
换个做法
火龙果果汁的相关分类
火龙果果汁的相关推荐
-
孜然羊肉片
3810309人看过 -
铁锅豆角焖肉
294723人看过 -
#憋在家里吃什么#不用油酥，外酥里软，凉了也不硬的香酥糖饼
336858人看过 -
牛奶苹果汁
73062人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#豉椒炒花甲肉
141336人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#去火降燥豆桨
266967人看过 -
火龙果果汁
100508人看过 -
烤箱版盐焗鸡
53237人看过 -
绿豆甜汤
22694人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#葱爆花甲肉
141243人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5919775人看过 -
#轻食季怎么吃#香辣花甲肉
135609人看过
