火龙果营养果汁
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火龙果含有花青素，抗氧化效果突出，可以清除体内自由基，延缓衰老，搭配酸奶，可以促进身体排毒，美容养颜，防老抗衰。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备酸奶150克，半个火龙果。我的酸奶是用低脂牛奶自制的，比较放心，卡路里也没那么高。
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步骤2/5
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将火龙果去皮，果肉切成小块，放入料理杯。
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步骤3/5
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在料理杯中倒入酸奶。
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步骤4/5
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在料理杯中搅打均匀就可以了。
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最后一步
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简简单单就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
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