秋魁蛋羹的做法

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秋魁蛋羹

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秋葵是蔬菜里的新星，营养价值非常丰富，不仅可以帮助消化，保护肠胃，它的钙含量与牛奶相当，且钙的吸收率在50%—60%，也是理想的钙源。有些小朋友不爱吃蔬菜，那么就把秋葵切成小段，像星星的样子放在蛋羹里，淋上他们爱吃的任何酱料，都是不错的选择吧。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 3颗

、

秋魁 2根

、

盐一点

、

胡椒粒一点

、

温水半碗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
3个鸡蛋，蛋打散加盐加胡椒粒，切秋魁，准备半碗温水。搅拌均匀。有条件的可以用漏勺过滤一下鸡蛋液，这样蒸起来的蛋羹没有小泡。
步骤2/5 点击查看大图
把秋魁片放入蛋液中。
步骤3/5 点击查看大图
锅内少量水，开始蒸……8分钟。
步骤4/5 点击查看大图
起锅，没有过滤所以蛋羹表面有小泡。
最后一步点击查看大图
半碗水不会水分太多，吃起来有奶酪口感。喜欢嫩的可以多放点水，个人喜好吧。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2016-10-03

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