新版三鲜素水饺
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这是我专属拿手的素三鲜饺子,非常养生,也特别适合老人小孩吃
营养分析
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30克
77克
237克
1511
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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面粉和水,2:1进行和面,和好后备用。
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步骤2/3
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豆腐用刀压碎,韭菜切末,海米用水洗一洗切两刀。韭菜里倒入花生油,香油。三种原料调和,再加入盐、蚝油调味,也可加入适量胡椒粉。
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最后一步
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调好馅后,面擀成饺子皮,包制饺子。锅里开水后,放入水饺,煮至饺子肚皮朝上即可关火出锅。
小贴士
如果家里的海米大,需要切一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-02
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