砂锅青鱼
这款砂锅青鱼用料简单,做法也很简单,味道却很好,是尧爸的最爱。
24克
28克
22克
391
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
砂锅洗净擦干,涂上一层薄油,放上姜葱蒜瓣
-
步骤2/7
点击查看大图
青鱼用开水洗净放入砂锅
-
步骤3/7
点击查看大图
另起一锅,放入色拉油,倒入郫县豆瓣酱小火炒分把钟,一定要把红油炒出来,然加入海天海鲜酱同炒
-
步骤4/7
点击查看大图
把炒好的酱放入砂锅
-
步骤5/7
点击查看大图
放适量水,放入白糖,不放糖不好吃,大火烧开转中火
-
步骤6/7
点击查看大图
炖15分钟,根据自己口味加入食盐,加入豆腐继续炖10分钟,转大火炖5分钟收汤汁
-
最后一步
点击查看大图
放少许生抽,醋,关火,放青蒜和香菜
中途用筷子轻轻动动鱼,防止鱼叮锅上。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-02
砂锅青鱼的相关分类
砂锅青鱼的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 无油酒糟青鱼
167516人看过 -
砂锅鱼
549474人看过 -
土豆炖牛肉
21300156人看过 -
干煸豆角
1394867人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5988999人看过 -
甲鱼汤
1059593人看过 -
超费米饭的鸡蛋抱豆腐!
874857人看过 -
海带排骨汤
3107240人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73119462人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1174182人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
380203人看过 -
#我们约饭吧#花甲海鲜粉丝煲
7200278人看过