清凉绿豆汤
绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢,还可以解酒毒、野菌毒等。并且,绿豆还含有降血压及降血脂的成分,夏天食用绿豆汤,有清热解毒、止渴消暑的功效。
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步骤1/7
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准备绿豆一杯,我是直接用电饭煲送的杯子,大约150克左右,
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步骤2/7
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清洗干净后,加入9个量杯的水,
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步骤3/7
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我用的是电压力锅,按下豆类键,25分钟一个程序,
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步骤4/7
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电压锅跳闸后,打开锅盖,放入半块冰片糖调味,并插电再煮5分左右,至糖块溶化,
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步骤5/7
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煮的过程要时不时搅拌一下,以免糊底,煮好后拔掉电源,即可食用。
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步骤6/7
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成品图!
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最后一步
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好喝!
煮绿豆一定不能先加糖,不然,绿豆会煮不烂
如果没电压力锅,一般压力锅要煮40分钟左右
喜欢浓稠一点的,可以减少水量
没有冰片糖,放冰糖,白糖,红糖都可以,我个人喜欢这个糖比较清甜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-01
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