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滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱

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马琳malin

干燥的秋天，已经开始有静电了呢。皮肤也变得干涩起来，转眼间感觉暖气就要来了呢。以前小的时候，每到秋天，妈妈就会给我们炖梨吃，因为她说这样可以润肺和去燥。小时候也特别容易在秋冬的时候咳嗽，嗓子会发炎，感觉痛到没朋友，但是只要喝上一碗梨汤，真的就舒服很多了。
食材清单 加入采购清单
梨子 1个
、
枸杞 8颗
、
莲子 2颗
、
银耳 2朵
、
冰糖 4颗
、
清水 适量
、
百合 5片
烹饪步骤
小贴士

1、我用的是美的MINI电炖锅，小巧可爱，重点是炖汤的时候再也不用看火，而隔水炖的方法是增加了时间，但是慢火细炖，保留了食材最多的营养； 2、一家三口三人份是完全可以满足的，每次都喝新鲜的，不要放隔夜哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-30

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