养颜四美炖桃胶
养颜美肤甜汤酒足饭饱之后,女生往往都有另一个胃来吃甜点,蛋糕什么的吃了怕发胖,那么就来一碗养颜美肤的甜汤来好好滋补一下吧。如此好物,每天都吃又何妨,吃的肌肤水当当、白嫩嫩(捂嘴笑)。
1克
9克
60克
236
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
桃胶、银耳、薏米泡发,百合、莲子冲洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳去蒂剪碎
-
步骤3/6
点击查看大图
将银耳、薏米、莲子一起煮,煮至莲子软糯薏米开花(电饭煲煲汤模式2个小时左右)
-
步骤4/6
点击查看大图
加入百合&桃胶(泡发好后把杂质去干净),一起炖煮30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
关火加入冰糖焖1个小时(焖更久也没关系,焖这一步很重要,俗话说的好'百煮不如一焖')
-
最后一步
点击查看大图
来上一碗,感觉皮肤瞬间就水当当了呢!
莲子功效:清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止带。
百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。
银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
薏米功效:健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。
冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。
桃胶功效:清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-29
养颜四美炖桃胶的相关分类
养颜四美炖桃胶的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
322327人看过 -
桃胶雪燕皂角米羹
3817838人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3423532人看过 -
白切肉!五花肉的另一种吃法#福临门 幸福临门#
207210人看过 -
#女神野餐记#葡萄多多茉莉茶
174010人看过 -
#洗手作羹汤#凉拌豆皮
2255430人看过 -
自制酸奶(奶粉版)
176082人看过 -
《紫气东来》年夜饭菜谱,寓意吉祥
113898人看过 -
清炖羊肉汤
4378616人看过 -
#本周热榜#黑白配,黑凉粉杏仁豆腐
37432人看过 -
放黑胡椒粉的千层肉饼
67504人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#豆乳冻
112550人看过