苹果三明治小点
秋季养生要多吃水果。搭配酸奶、核桃仁和洋葱，营养更全面。如果不喜欢生洋葱味道，可以省略。
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步骤1/6
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苹果洗净切片。
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步骤2/6
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除去果核部分。核桃仁掰成小块。
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步骤3/6
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洋葱圣女果切碎，生菜洗净，用厨房纸巾吸干水分。
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步骤4/6
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核桃洋葱碎和圣女果块用酸奶拌匀。
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步骤5/6
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取生菜叶一片，放一大匙拌好的洋葱核桃仁碎和圣女果，并对折包裹好。
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最后一步
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取两片苹果片，将生菜包夹入。
苹果切片后容易氧化变色，最好现做现吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-28
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