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养生粥

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无招胜有招 润物细无声 药食同源最高理念
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30~60分钟   |   切墩(初级)
有机小米 一汤勺
、
山药 铁棍山药一根
烹饪步骤
小贴士

山药去皮时的黏液粘到皮肤会刺 养。不小心蹭到脸上的话恨不得抓破美人脸。比较有效的两种方法一是用盐搓洗。二是把沾到的部位在火上烤。凸^-^凸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-27

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