苦瓜下火汤
苦瓜大丰收的季节怎么能不拿苦瓜做各式各样的菜肴呢?今天跟小伙伴们分享一下一款苦瓜下火汤,喝完皮肤靓身材正喔。
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千卡
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步骤1/9
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还是一样,食材什么的先亮个相(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
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步骤2/9
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肉肉切成丁,块随便。(´⌣`ʃƪ)
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步骤3/9
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苦瓜去籽,嚓嚓切块。
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步骤4/9
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萝卜!切块!
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步骤5/9
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黄豆~
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步骤6/9
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因为是干豆,得先泡水。如果是新鲜黄豆也可以喔
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步骤7/9
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姜切片
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步骤8/9
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水啊…1000ml大概四五碗左右,双人份。
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最后一步
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小火慢炖1个半小时之后,赞喔。 小二,立刻上两大碗!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-27
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