秋季润燥【雪梨无花果汤】
干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水,雪梨无花果汤,食材都是润燥的好物,无花果有解毒消肿的功效,对秋季干咳也有很好的作用,跟梨一起可以润肺清燥,止咳化痰。桂圆和枸杞,却有安神的作用,缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮,汤水如琥珀般通透,入口却清润香甜,滋润心扉。
-
步骤1/7
点击查看大图
材料备好。
-
步骤2/7
点击查看大图
除冰糖外,将所有材料洗干净,枸杞泡发好。
-
步骤3/7
点击查看大图
雪梨去皮去核切成小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
除冰糖、枸杞外,其余材料倒入养生壶里,注入1000ml清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
养生壶插上电源,打开开关,选择4的'药膳'功能,时间定为40分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上盖子,养生壶自动开煮。
-
最后一步
点击查看大图
35分钟后,放入冰糖和枸杞,程序结束即可食用。
1、如果觉得食材煮的不够软绵,可以延长时间。
2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味,冰糖可加可不加。
3、养生壶全程自动,无需守候在旁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-27
雪梨无花果汤的相关分类
雪梨无花果汤的相关推荐
-
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6693936人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16567758人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2089882人看过 -
奶香黎麦山药粥(原创)
529303人看过 -
凉拌白菜
4175651人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
172585人看过 -
山药苹果泥
2984881人看过 -
破壁机食谱合集
81365人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
357224人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5606579人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3193763人看过 -
干锅土豆片
3957783人看过