香浓南瓜汁(孕妇下午茶)
孕妇一餐吃多了容易烧心,但是过不了多久又饿了,少量多餐,午休醒来下午茶的好选择
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
自家种的一个南瓜,看几个人吃,我是2个人切了大概500g
-
步骤2/8
点击查看大图
去皮,上锅蒸熟
-
步骤3/8
点击查看大图
我这口蒸锅开大火差不多十来分钟就熟了,关火后别急着开锅,用余热闷闷
-
步骤4/8
点击查看大图
把熟南瓜连同里面的一些汤汁一起放入豆浆机,加糖不加糖随意。ps由于我这款豆浆机要到最低水位才工作,没办法又加了适量开水达到水位线。如果有料理机直接熟南瓜打汁会更香浓,我这款做出来浓度适中,或许是因为南瓜比较多的缘故。突然想到也可以加牛奶
-
步骤5/8
点击查看大图
选好模式,等待工作结束,好像差不多20分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
出来了
-
步骤7/8
点击查看大图
剩一碗,原汁原味,香甜,一口气喝了两碗
-
最后一步
点击查看大图
很简单的,再一张。因为蜂蜜高温失去营养,最好不要在豆浆机打汁时候加,可以选择吃的时候再加。
自家种的南瓜,非常香甜,怕长肉肉的或者预防妊娠高血糖的可以不加糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-26
香浓南瓜汁的相关分类
香浓南瓜汁的相关推荐
-
山药南瓜汁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
49118人看过 -
玉米南瓜汁
196654人看过 -
【多妈爱下厨】健脾养胃--南瓜汁
678490人看过 -
破壁机版玉米汁,西瓜汁,南瓜汁
2674905人看过 -
南瓜胡萝卜米糊#夏日开胃餐#
149528人看过 -
生菜(孕妇吃法)
326784人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋,清热去火好处多!
166163人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32573171人看过 -
#我要上首焦# 豆角焖面
4465412人看过 -
夏季清热去火水果茶
851246人看过 -
孕妇补钙餐
589907人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10189076人看过