香浓南瓜汁（孕妇下午茶）
孕妇一餐吃多了容易烧心，但是过不了多久又饿了，少量多餐，午休醒来下午茶的好选择
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步骤1/8
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自家种的一个南瓜，看几个人吃，我是2个人切了大概500g
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步骤2/8
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去皮，上锅蒸熟
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步骤3/8
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我这口蒸锅开大火差不多十来分钟就熟了，关火后别急着开锅，用余热闷闷
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步骤4/8
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把熟南瓜连同里面的一些汤汁一起放入豆浆机，加糖不加糖随意。ps由于我这款豆浆机要到最低水位才工作，没办法又加了适量开水达到水位线。如果有料理机直接熟南瓜打汁会更香浓，我这款做出来浓度适中，或许是因为南瓜比较多的缘故。突然想到也可以加牛奶
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步骤5/8
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选好模式，等待工作结束，好像差不多20分钟
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步骤6/8
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出来了
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步骤7/8
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剩一碗，原汁原味，香甜，一口气喝了两碗
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最后一步
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很简单的，再一张。因为蜂蜜高温失去营养，最好不要在豆浆机打汁时候加，可以选择吃的时候再加。
自家种的南瓜，非常香甜，怕长肉肉的或者预防妊娠高血糖的可以不加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-26
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