煎鸡排
鸡肉的营养成份较猪肉
-
步骤1/7
点击查看大图
一块鸡胸肉用刀片成薄片,用刀背敲打成十字花。
-
步骤2/7
点击查看大图
用盐、料酒、胡椒粉、酱油放冰箱中腌制1晚。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备淀粉、鸡蛋清、面包糠分别放入盘中。
-
步骤4/7
点击查看大图
取出一块鸡排先两面沾淀粉,再沾鸡蛋清,再沾面包糠。顺序不要搞错哦!
-
步骤5/7
点击查看大图
电饼铛中放油,待油温热时放入鸡排煎。
-
步骤6/7
点击查看大图
一面煎金黄色再煎另一面。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-26
煎鸡排的其他做法
煎鸡排的相关分类
煎鸡排的相关推荐
-
#我们约饭吧#番茄火锅粉
206195人看过 -
减肥又美容 五分钟快手代餐
34092人看过 -
凉拌苦菊
6494093人看过 -
地道老成都火锅粉
271375人看过 -
蒸鸡蛋糕
265769人看过 -
京酱肉丝
3659381人看过 -
牛肉土豆煲
195128人看过 -
蒜蓉油麦菜#做道好菜,自我宠爱!#
803267人看过 -
排骨玉米汤
43446人看过 -
黑胡椒煎鸡排
26432人看过 -
香煎鸡排
403821人看过 -
家常菜|芹菜炒虾仁(减脂版)
2660266人看过