红糖姜汁撞奶
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经期来一杯，暖暖的，可缓解经期不适哟！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
用榨汁机加少量水把生姜磨成蓉
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步骤2/5
把上步的姜蓉挤出姜汁备用
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步骤3/5
把牛奶倒入锅里放适量红糖煮到沸腾
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步骤4/5
将煮熟的红糖牛奶用勺子不断搅拌五分钟左右，搅拌后温度大概在70度左右
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最后一步
将70度左右的红糖牛奶快速倒入姜汁中，放三分钟就可以开动了
小贴士
牛奶推荐金典和特仑苏这类高蛋白质的牛奶，容易凝固哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-25
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