原味烤黄豆
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黄豆又称大豆，500g黄豆相当1500g鸡蛋或1000g猪肉的营养。经常食用可使皮肤润泽细嫩延长青春并可以降低人体胆固醇减少动脉硬化，是一款人体不可缺少的养生食物
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
黄豆
500g
烹饪步骤
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步骤1/4
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把黄豆放到容器里用自来水清洗干净。
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步骤2/4
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将黄豆用滤水的洗菜筐控干水分，烤箱调到160度预热10分钟。
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步骤3/4
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在烤盘上铺好锡纸平讨好黄豆，放到烤箱内，定时20分钟期间翻两次。（根据各类烤箱的不同烤时间有差别！）
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最后一步
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等黄豆承金黄色表皮有裂痕口便烤好，拿出烤盘，放到通风处稍凉片刻找来密封性好的瓶子盛放！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-25
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