番茄鳕鱼块
浏览 116990 · 收藏 729 · 学做 2
鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。鳕鱼属深海鱼类,肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常适合给宝宝食用。 鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝们吃。同时,鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
主料:鳕鱼块
-
步骤2/7
点击查看大图
鳕鱼切小块,撒少许盐,倒少许料酒,煨10分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
取适量玉米淀粉放入小蝶中(用完再加,避免浪费),将鱼块裹上粉面。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-09-25
换个做法
番茄鳕鱼块的其他做法
番茄鳕鱼块的相关分类
番茄鳕鱼块的相关推荐
-
红烧冬瓜
52468811人看过 -
红烧银鳕鱼
348643人看过 -
照烧银鳕鱼
1961311人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/番茄鳕鱼片
165284人看过 -
西红柿鳕鱼羹
165448人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5473319人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#宝宝番茄鳕鱼
141964人看过 -
香酥鳕鱼块
997844人看过 -
家常豆腐
16006289人看过 -
茄汁鳕鱼泡饼
382263人看过 -
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
2409518人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
452340人看过