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酱牛腱肉和猪心

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年轻的心hxez

秋天适量吃一些牛肉是一个不错的选择，秋季人体抵抗力比较弱，而牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族等成分，具有强筋壮骨的作用。今天做的是非常美味的一道菜，让你在这个秋天只贴膘不贴脂肪，是不是迫不及待想试试
营养分析 查看详情

7克
17克
26克

216
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛腱肉 一块
、
豆瓣酱 二勺
、
甜面酱 一勺
、
姜 一块
、
蒜 几瓣
、
香叶 5片
、
草果 一个
、
酱油 二勺
、
冰糖 适量
、
黄酒 适量
、
橙子皮 二块
、
猪心 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-24

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